10 दिन, 1 हफ्ता या 1 महीने में चाहिए पतली कमर? वेट लॉस करेगा लौंग का बेस्ट इस्तेमाल,

कोई 10 दिन में पतला होना चाहता है, कोई 1 हफ्ते में और किसी को 1 महीने में वेट लॉस करना है। पतले होने के लिए अधिकतर लोग मनपसंद समोसे, पराठे, बर्गर भी नहीं छोड़ना चाहते हैं। आपकी ये इच्छा भी पूरी हो सकती है, मगर इस तरह पेट कम करने के लिए लौंग का उपाय करें।

वजन कम करने का घरेलू उपाय? यह मसाला कई सारे फायदे देता है। इसके औषधीय गुण संक्रमणों के खिलाफ लड़ते हैं। यह ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है और मुंह को कीटाणुओं से दूर रखने में मदद करता है। लौंग से वजन कम भी कर सकते हैं, बस इसके लिए सही इस्तेमाल पता होना चाहिए।

​एनसीबीआई पर मौजूद शोध बताता है कि यह प्राचीन मसाला एडिपो जेनेसिस और लिपोजेनिक प्रक्रिया को कम करता है। इनकी वजह से फैट वाली सेल्स बनती हैं। शोध में जिन चूहों पर अध्ययन किया गया था, उन्हें पहले हाई फैट डाइट खिलाकर मोटा किया गया था।
क्या 10 दिन में वजन कम होगा?
​शरीर की चर्बी को 10 दिन, 1 हफ्ता या 1 महीने में पूरी तरह हटाया नहीं जा सकता है। हालांकि, इसमें कमी जरूर आ सकती है। मगर यह इस बात पर निर्भर करता है कि लौंग लेने के साथ आपका लाइफस्टाइल कितना हेल्दी है, कितना वक्त दे रहे हैं और कितनी अनहेल्दी चीजों से दूर हैं।
तला खाने पर कैसे होगा वेट लॉस
कई सारे लोगों ने मनपसंद चीजों को खाकर वेट लॉस किया है। मगर इसमें दो तरीके प्रमुख होते हैं, पहला कैलोरी इनटेक और दूसरा शारीरिक व्यायाम। साथ ही अगर आप पहले से पतले हैं और संतुलित मात्रा में समोसे-पराठे खाते हैं तो यह उपाय आपका वजन इतना ही मैनेज करने में मदद कर सकता है। मगर ध्यान रखें फैट से कई सारी बीमारियां होती हैं, शायद उनका खतरा कम ना हो पाए।